ACHTSAMKEITS-WORKSHOP

mit Dominique de Marné

(Mental health Crowd)

Fr. 12.07./ 15 -17 Uhr

Am 12. Juli 2024 lädt Mindful Miles, die Initiative KopfbauT und die Mental Health Crowd zu einem besonderen Event ein!

Schulklassen und Berufstätige können interaktive Workshops und innovative Ansätze wie Lego® Serious Play® erleben. Lernen Sie praxisnahe Tipps zur Förderung der mentalen Gesundheit kennen und stärken Sie das Bewusstsein für dieses wichtige Thema.

Vormittagsprogramm für Schulklassen – Prävention mit Spaß

Am Vormittag von 10 bis 13 Uhr werden wir zwei Schulklassen mit dem Thema Mental Health vertraut machen. Eine Klasse wird einen Vortrag erhalten, während die andere Klasse parallel verschiedene Stationen rund um das Thema mentale Gesundheit bearbeiten darf. Die Schüler:innen können dabei praktische Tipps mitnehmen, Quizzes bearbeiten sowie selbst recherchieren und diskutieren. Nach der Hälfte der Zeit tauschen die Klassen.

Das ist unser Fokus:

  • Praktische Tipps für den Alltag

  • Förderung von Selbstvertrauen und Kommunikationsfähigkeiten

  • Interaktive und abwechslungsreiche Lernmethoden

  • Prävention durch frühzeitige Aufklärung

Unser Hauptfokus liegt auf Prävention. Schüler:innen lernen in der Schule viel zu wenig, um mit den Belastungen und dem Stress der heutigen Zeit richtig umgehen zu können. Auch Kinder haben bereits eine mentale Gesundheit, um die sich gekümmert werden sollte. Wir fördern Kommunikation statt Schweigen, Unsicherheit und Hilflosigkeit. Wir geben Sicherheit und normalisieren das Thema abseits von Problemen und Erkrankungen. Wer seine eigenen Ressourcen kennt und offen über seelische Gesundheit sprechen kann, bleibt langfristig gesund, zufrieden, belastbar und leistungsfähig.

Nachmittagsprogramm für die Arbeitswelt – Mental Health mal anders

Am Nachmittag liegt der Schwerpunkt auf der Arbeitswelt. Da die Arbeit einen großen Teil des Lebens vieler Menschen ausmacht, ist es besonders wichtig, mentale Gesundheit mitzudenken. Daher verlosen wir für vier Teams à vier Personen einen unserer beliebten Mental Health Events.

Das ist unser Fokus:

  • Verbesserung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz

  • Abbau von Berührungsängsten und Hemmschwellen

  • Kombination von Mental Health mit Lego® Serious Play® für nachhaltigen Effekt und größere Offenheit

  • zusätzlich Teilnahme von 20 Personen aus der Öffentlichkeit, unabhängig von ihrer Firma

Wir haben festgestellt, dass viele Menschen noch Berührungsängste und Hemmschwellen gegenüber dem Thema mentale Gesundheit haben. Wir haben auch gelernt, dass es vielen Menschen hilft, wenn Mental Health mit etwas anderem kombiniert wird. Indem wir Lego® Serious Play® vor das Thema schalten, erreichen wir nicht nur einen nachhaltigeren Effekt, sondern auch eine größere Offenheit.

Anmeldung und weitere Informationen für die Öffentlichkeit 

Mehr Informationen und die Anmeldung für das Event sind unter info@mentalhealthcrowd.de möglich.

Die Mental Health Crowd: Wir revolutionieren den Umgang mit psychischer Gesundheit

Seit 2015 sind wir als Sozialunternehmen aktiv und verändern den gesellschaftlichen Umgang mit psychischer Gesundheit. Unser Fokus liegt auf #MentalHealthLiteracy und darauf, zu zeigen, dass der Umgang mit psychischer Gesundheit auch Freude bereiten kann.

Wir unterstützen Unternehmen, Organisationen und Einzelpersonen dabei, Vertrauen im Umgang mit einem Thema zu entwickeln, das uns alle betrifft – über das jedoch immer noch zu wenig, zu spät und oft negativ gesprochen wird. Mit unserer Arbeit möchten wir das Bewusstsein für psychische Gesundheit stärken und eine positive, offene Gesprächskultur fördern. Denn psychische Gesundheit geht uns alle an.